نصائح للوقاية من مرض انفلونزا الخنازير

نصائح للوقاية من مرض انفلونزا الخنازير
بعد إعلانه وباءا عالميا من الدرجة السادسة والأشد خطورة، نوجه قراء هذا البلوج لكيفية الحماية والوقاية بل والعلاج من مرض أنفلونزا الخنازير :
الوقاية :
1- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يوميا والطريقة الأفضل لذلك هي استخدام الصابون إثناء الوضوء أو غسل اليدين 5 مرات يوميا.
2- الإبقاء على مناديل ورقية دائما واستخدامها عند العطس أو السعال.
3- تجنب الأماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الأماكن العامة .
4- التزام البيت في حالة إي شعور بإعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب ( أعراض المرض: صداع، رشح، إسهال أحيانا، ارتفاع درجة الحرارة، احتقان الحلق)
5- إبعاد اليدين عن الفم والأنف والعين.
6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الأرضيات واستخدام المطهرات.
7- اثبت الينسون فاعلية رائعة وأوصى به الأطباء الصينيون.
8- الموالح والبرتقال واليوستفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية ايضا.
9- الأكل الجيد بصفة عامة، وتجنب اي سوء تغذية في الفترة الحالية وايضا تجنب اسباب نزلات البرد مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة، وهذا المرض اكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة، ومن يملك مناعة قوية يمر منه بسلام ان شاء الله.
10- يجري الاطباء والعلماء المصريون ابحاثا حول تطوير مصل للوقاية من انفلونزا الخنازير.

مشكوررررررررررررر

شكرا