|| منتديات ستار اكاديمي 9 ||
اهلا وسهلا بكـ ..في منتديات ستار اكاديمي
نتمنى لك قضاء اجمل الاوقات في فرقتنا ..
وكم نكون سعيدين عند تسجيلكم ومشاركتكم في المنتدى

|| منتديات ستار اكاديمي 9 ||

˚͜˚ {.. نتمنى لكم قضـاء أجمل الآوقــات برفقتنا ..} ˚͜˚
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
qusai
ستار نشيط جدا
ستار نشيط جدا


ذكر عدد المساهمات : 190
نقاط : 320
تاريخ الميلاد : 06/06/1994
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
العمر : 24
الموقع : http://staar-academy.yoo7.com/
العمل/الترفيه : nothing for now
المزاج : happy every day

مُساهمةموضوع: احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!   الأحد يناير 17, 2010 5:54 pm

نصحت دراسة استرالية النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب والقلق بمراجعة النظام الغذائي الخاص بهن والحد من الأطعمة المصنعة "المعلبة".



الاكتئاب والقلق متعلق بالنظام الغذائي

ووجد باحثون من جامعة ملبورن أن اضطرابات المزاج تشيع بشكل أكبر بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 20 إلى 93 عاماً لمن تناولن أطعمة مصنعة أوليًا أو مكررة أو ذات دهون عالية لأكثر من 10 سنوات.

ونقلت وكالة رويترز للأنباء عن الدكتور فيليس جاكا قوله "ليس هناك نظام غذائي سحري".

ولكنه عاد ليقول إن "إتباع نظام غذائي مكون في الأساس من الخضراوات والفاكهة والحبوب بشكل عام ومنتجات الألبان منخفضة الدسم واللحوم الخالية من الدهون والابتعاد عن تناول الأغذية المصنعة والحلوى إلا في أحيان قليلة سيفيد الصحة البدنية وربما أيضا يساعد الصحة العقلية على أن تكون جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نزيهة الجزائر
ستار نشيط
ستار  نشيط
avatar

انثى عدد المساهمات : 111
نقاط : 122
تاريخ الميلاد : 29/10/1991
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!   الإثنين يناير 18, 2010 1:10 am

والله العالم هلا بدون اطعمةمعلبة بتلاقيها مكتئبة
على العموم مرسي على الموضوع الجميل
يسلمووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ستار اكاديمي 9
مدير عام
مدير عام
avatar

ذكر عدد المساهمات : 791
نقاط : 1179
تاريخ الميلاد : 19/06/1993
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 25
الموقع : http://staar-academy.yoo7.com/
العمل/الترفيه : رياضة
المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: رد: احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!   الإثنين يناير 18, 2010 8:33 pm

مشكورموضوع جميل ومفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://staar-academy.yoo7.com
ابو حميد
ستار نشيط جدا
ستار نشيط جدا
avatar

ذكر عدد المساهمات : 217
نقاط : 283
تاريخ الميلاد : 13/05/1994
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 24
الموقع : staar-academy.yoo7.com
العمل/الترفيه : *******
المزاج : *******

مُساهمةموضوع: رد: احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!   الثلاثاء يناير 19, 2010 7:29 pm

مششششششششكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
qusai
ستار نشيط جدا
ستار نشيط جدا


ذكر عدد المساهمات : 190
نقاط : 320
تاريخ الميلاد : 06/06/1994
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
العمر : 24
الموقع : http://staar-academy.yoo7.com/
العمل/الترفيه : nothing for now
المزاج : happy every day

مُساهمةموضوع: رد: احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!   الأربعاء يناير 20, 2010 2:44 am

العفو
انا بالخدمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة المواهب
ستار مميز ومبدع
ستار مميز ومبدع
avatar

انثى عدد المساهمات : 785
نقاط : 1021
تاريخ الميلاد : 26/07/1994
تاريخ التسجيل : 13/04/2010
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادية

مُساهمةموضوع: رد: احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!   السبت أبريل 24, 2010 11:29 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
احذروا الاطعمة المعلبة تجلب الاكتئاب والقلق!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
|| منتديات ستار اكاديمي 9 || :: المنتديات العامة :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: